MYPA:lla eksoottiset harjoitukset – ”Mukavaa vaihtelua”
MYPA on saanut brasiliasta vaikutteita, sillä joukkue harjoitteli torstaina capoeiran tahtiin.
Capoeirasta on joukkueen kuntovalmentaja Mika Heinon mukaan paljonkin hyötyä.
– Laji kehittää kehonhallintaa, motoriikkaa ja liikkuvuutta. Capoeira on erionomainen laji myös rytmiikan kehittämiseen.Tempon vaihtelu kehittää pelaajien rytmiikkaa, josta taas on apua pelaajan kehitykseen jalkapalloilijana, kertoo Heino seuran verkkosivuilla.
Myös pelaajisto vakuutti tyytyväisyyttään harjoitukseen.
– Capoeira-tunti toi mukavaa vaihtelua harjoituksiin varsinkin näin talviaikaan. Tunnilla oli hyvä ja innostunut fiilis. Kaikki yrittivät omalla tasollaan ilman jännittämistä. Tunti toimi erinomaisena liikkuvuusharjoituksena, kommentoi joukkueen kapteeni Tuomas Aho.
MYPA on palannut harjoituskentälle ja ensi viikolla mukaan otetaan myös pallollinen treeni.
– Pelaajien kropat on ensimmäisen harjoitusviikon aikana aktivoitu kiitettävään vireystilaan. Tästä on hyvä jatkaa maanantain kuntotesteihin ja eteenpäin kohti tulevaa kautta, Heino katsoo tulevaan.
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Hollantilaisluotsi haluaa Liverpoolin manageriksi: ”Seurat neuvottelevat”
- Venezia taistelee noususta Serie A:han – Joel Pohjanpalo: ”Paras kauteni tähän mennessä”
- José Mourinho puhui tulevaisuudestaan – kertoi miksi hylkäsi rahakkaan tarjouksen Saudi-Arabiasta
- Robin van Persie neuvottelee valmentajapestistä Eredivisie-seuran kanssa
- Bayern Münchenin valmentajaehdokas vahvisti saksalaisjätin kiinnostuksen
- Xavi muutti mielensä! Seuralegenda jää Barcelonan valmentajaksi
- Internazionalen sankari kiitti Thierry Henryä: ”Hän on kuin isoisäni”
- Kuuden maalin trilleri Veikkausliigan kärkiottelussa – HJK:lle pistemenetys
- Juventus löysi uuden vaihtoehdon valmentajakseen – neuvottelut käynnissä
- Carlos Tévez joutui sairaalaan Argentiinassa
- Viaplay näyttää historialliset hetket – nostaako Lukas Hradecky Bundesliigan mestaruuspokaalin ilmaan sunnuntaina?
- Barcelona ja PSG kieltäytyivät haastatteluista tv-asiantuntijan kohukommentin takia
- Il Messaggero: Lazio kiinnostunut Joel Pohjanpalosta – tiedusteli hyökkääjän hintalappua
- Natsitervehdyksiä ja apinaeleitä – videolla törttöilleet fanit pidätettiin Mestarien liigassa
- Arda Turan nosti piskuisen seuran Turkin pääsarjaan – haluaa hankkia Luka Modrićin
- Fenerbahçelle isot sakot Turkin Supercupin tapahtumista – juniorit kentälle ja luovutus
- HJK otti murskavoiton – pallotaikurilta kaksi upeaa maalia
- Barcelonan 16-vuotias superlahjakkuus teki historiaa!
- Lehti: Napolin ykköstähti siirtymässä PSG:hen – hintana 120 miljoonaa euroa
- Käsittämätön välikohtaus – katsoja ruoski pelaajaa Saudi-Arabian cup-finaalissa