MYPA:lla eksoottiset harjoitukset – ”Mukavaa vaihtelua”
Kuva: Juha Tamminen
MYPA on saanut brasiliasta vaikutteita, sillä joukkue harjoitteli torstaina capoeiran tahtiin.
Capoeirasta on joukkueen kuntovalmentaja Mika Heinon mukaan paljonkin hyötyä.
– Laji kehittää kehonhallintaa, motoriikkaa ja liikkuvuutta. Capoeira on erionomainen laji myös rytmiikan kehittämiseen.Tempon vaihtelu kehittää pelaajien rytmiikkaa, josta taas on apua pelaajan kehitykseen jalkapalloilijana, kertoo Heino seuran verkkosivuilla.
Myös pelaajisto vakuutti tyytyväisyyttään harjoitukseen.
– Capoeira-tunti toi mukavaa vaihtelua harjoituksiin varsinkin näin talviaikaan. Tunnilla oli hyvä ja innostunut fiilis. Kaikki yrittivät omalla tasollaan ilman jännittämistä. Tunti toimi erinomaisena liikkuvuusharjoituksena, kommentoi joukkueen kapteeni Tuomas Aho.
MYPA on palannut harjoituskentälle ja ensi viikolla mukaan otetaan myös pallollinen treeni.
– Pelaajien kropat on ensimmäisen harjoitusviikon aikana aktivoitu kiitettävään vireystilaan. Tästä on hyvä jatkaa maanantain kuntotesteihin ja eteenpäin kohti tulevaa kautta, Heino katsoo tulevaan.
LUE MYÖS:
- Man City -huijauksen paljastaneelta hakkerilta raju väitös Gianni Infantinosta yli 10 vuoden takaa
- Cristiano Ronaldon sisko puolustaa veljeään: ”Ansaitsemme palata keskinkertaisuuteen”
- Cristiano Ronaldo sai tarpeekseen – poistui maajoukkueleiriltä
- Pikkuhuuhkajat haki komean vierasvoiton Romaniasta – nousi lohkokärkeen
- Portugalin päävalmentaja Cristiano Ronaldo -kohusta: ”Sanoin hänelle, että…”
- Haastattelu: Adam Marhiev tiedostaa Albania-ottelun tärkeyden: ”Meidän pitää olla aggressiivisempia”
- Luis de la Fuente nimesi tähtipelaajan, jonka ottaisi Espanjan paitaan saman tien
- SuomiFutiksen tiedot: Adramane Cassamá jättämässä AC Oulun kauden jälkeen
- Pikkuhuuhkajille iso takaisku – Otto Ruoppi sivuun tärkeästä karsintaottelusta
- Cristiano Ronaldo suuttui pahanpäiväisesti – Portugalin jalkapallopomo perui suunnitelmansa ja matkusti hätäkokoukseen
- Cristiano Ronaldo sai tarpeekseen – poistui maajoukkueleiriltä
- Cristiano Ronaldon sisko puolustaa veljeään: ”Ansaitsemme palata keskinkertaisuuteen”
- Portugalin päävalmentaja Cristiano Ronaldo -kohusta: ”Sanoin hänelle, että…”
- Luis de la Fuente nimesi tähtipelaajan, jonka ottaisi Espanjan paitaan saman tien
- Pikkuhuuhkajat haki komean vierasvoiton Romaniasta – nousi lohkokärkeen
- Haastattelu: Adam Marhiev tiedostaa Albania-ottelun tärkeyden: ”Meidän pitää olla aggressiivisempia”
- SuomiFutiksen tiedot: Adramane Cassamá jättämässä AC Oulun kauden jälkeen
- Pikkuhuuhkajille iso takaisku – Otto Ruoppi sivuun tärkeästä karsintaottelusta
- Cristiano Ronaldo suuttui pahanpäiväisesti – Portugalin jalkapallopomo perui suunnitelmansa ja matkusti hätäkokoukseen
- Haastattelu: Marius Söderbäck kertoi mielipiteensä Kalmarin vaikeuksista
