MYPA:lla eksoottiset harjoitukset - "Mukavaa vaihtelua"

MYPA on saanut brasiliasta vaikutteita, sillä joukkue harjoitteli torstaina capoeiran tahtiin. Capoeirasta on joukkueen kuntovalmentaja Mika Heinon mukaan paljonkin hyötyä. – Laji kehittää kehonhallintaa, motoriikkaa ja liikkuvuutta. Capoeira on erionomainen laji myös rytmiikan kehittämiseen.Tempon vaihtelu kehittää pelaajien rytmiikkaa, josta taas on apua pelaajan kehitykseen jalkapalloilijana, kertoo Heino seuran verkkosivuilla. Myös pelaajisto vakuutti tyytyväisyyttään harjoitukseen. – Capoeira-tunti toi mukavaa vaihtelua harjoituksiin varsinkin näin talviaikaan. Tunnilla oli hyvä ja innostunut fiilis. Kaikki yrittivät omalla tasollaan ilman jännittämistä. Tunti toimi erinomaisena liikkuvuusharjoituksena, kommentoi joukkueen kapteeni Tuomas Aho. MYPA on palannut harjoituskentälle ja ensi viikolla mukaan otetaan myös pallollinen treeni. – Pelaajien kropat on ensimmäisen harjoitusviikon aikana aktivoitu kiitettävään vireystilaan. Tästä on hyvä jatkaa maanantain kuntotesteihin ja eteenpäin kohti tulevaa kautta, Heino katsoo tulevaan.